foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:00Távolság
9 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Edzésleírás
Kicsit hűvös volt, felül három vékony réteg volt rajtam, amit azért kicsit átjárt a légmozgás, de húsz perc múlva már nem volt fázás. A kocogás végén egy erős kilométer: 4:10.
Egy hónapja ennél sokkal jobbat mentem, pedig itt is mindent beleadtam, és nem volt semmi hátráltató tényező.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:00 | 9 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3442 napja
Hát én a -6-ot annak mondanám...