Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:18Távolság
10.14 kmTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
Ha kicsi az eszed, legyen noteszed.
2 km lassú
2 km fartlek
2 km lassú
1 km lendületes
1 km fartlek
2 km lassú
Felírtam a kézfejemre....aztán a fordítónál még lett volna 1km laza, de én tempóra váltottam, a végére persze az istennek nem értettem miért nem stimmel.
Javíthatatlan vagyok :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:18 | 10.14 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomikaga 3406 napja
Mi ebből a tanúlség, Nem fejEN, hanem fejBEN dől el minden :) :) :) Egs!
holovacz 3407 napja
Haha, en amikor a 8-as fartleket csinalom, abba szoktan belegabalyodni :)) egeszsegedre!
RunKa 3407 napja
Variálsz itt állandóan... Egs!
Sneci-ke 3407 napja
mennyivel ecccerűbb csak nekiindulni és futni, ahogy jólesik :-)))
egs
Tündüs 3407 napja
Javítottam mínusz 3..
Briel 3407 napja
Nem baj, a lényeg, hogy edzettél egy jót. Már önmagában ilyenkor tempózni... Hősies. Bááááár.... Hol találtál Te 3 plusz fokot? Itt még a szusz is belém fagyott a mínusz 6-ban!
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_13650 3406 napja
Reméljük is, hogy javíthatatlan vagy:) Így szeretünk:) Egs:)