Edzésleírás
7 kili körül gondoltam ma menni, aztán előjött a kisördög így lett 9.2 km. Valamivel hűvösebb volt, mint tegnap, szél is volt, de még mindig az elviselhető kategória. A futi kellemes volt, kényelmes ez a tempó. Voltak ma kacsák+sirályok+hattyúk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:32 | 9.2 | 06:22 | 9.43 | 24 | 0 | 147 | 135 |
Nemááááá ::))) Egyet futottunk ::))) egsi ! Növekszik a szárnyasállomány :D
kádárévi 3405 napja
Igen :) Köszike