Edzésleírás
300 bemelegítés
400 láb
400 teki, vállam le akart szakadni
100 levezetés
Ez egy rövid nap lett, buszt is lekéstem sikerült az évet 1 órás késéssel indítanom. \o/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.2 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |