Deseda95 futás

2015.01.02 Péntek, 13:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:16

Távolság

18.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

A délutáni kellems időt használtam ki edzésre. A Deseda partján nagyüzem volt. Rengeteg ismerős és megfogadom futó volt, de mindenki jó hangulatban rótta a kiliket. A tó jegén már olvadozot a tegnap ráesett hó, de még a bátrabbak sétáltak rajta. A hídnál rövid szusszanó, majd gyönyörködtem a felhők mögül kibújó Nap fényétől szikrázóan fénylő havas tájban, jégmezőben. A napfény és a szél iránya megegyezett, így kikompenzálták egymást, klassz volt. A kerékpárút jelentős részén a jég és hó leolvadt, jó lehetet a talajt fogni.A mozgás jól esett, amelyet fokozott a sétáló családok, kutyások, kerékpárosok látványa.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:16 18.2 05:04 11.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3415 napja

Gratulálok Gyuri!!!Egészségedre spori!!Hajrá!!

kopi60 képe

kopi60 3415 napja

Zsolti szerint a sok szmötyi....szép évkezdet nem mondom egészségedre spori..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!