galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:00Távolság
22.63 kmTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
EF ujevi Elmenyfutarvagta. Jo kis csapat gyult ossze a Fo teren. Sokat nevettem ma futas kozbe. Volt minden...fekudtunk a betonon, orditottunk es mas dolgok... Kozben eszrevetlen gyultek a kmek. Olyan 5:40 korul neha kicsit alatta volt a tempo. Nekem kifejezetten jolesett az elozo napok utan. A hidegtol feltem, erdekes modon odafele semmi fazas vissza a romain egy darabig nagyon fazott a kezem de aztan teljesen komfortos lett. A fo terrol futottunk a romai vegere es vissza. Parszor megalltunk osszevarni a bandat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 22.63 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
retisonic 3415 napja
Boldog új évet! Jó kis távot nyomtatok.
Macula 3415 napja
BUÉK! :)
toncso 3415 napja
Évkezdésnek, ez remek......
running Laca 3415 napja
Boldog és eredményes új évet kívánok!!! Most már jöhetnek a PB-ék!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 3415 napja
Na ezen én is szívesen részt vettem volna. Búék!