kádárévi 7.4 km Futás 2014-12-30-n 12:50-kor

kádárévi futás

2014.12.30 Kedd, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:03

Távolság

7.4 km Szint: 23 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Ma a Dunapartot választottam. A koreográfia ugyanaz volt, mint tegnap,óvatosan kellett menni. A nap szépen sütött, szinte vakított. Voltak kacsák+hattyúk. Ennyi :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:03	7.4	06:21	9.44	23	0	147	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3414 napja

Nem volt vészesen hideg. Viselhető a Duna mellet is. Köszi

RunKa 3414 napja

... meg egy hetes :D Gondolom a Duna mellett hidegebb lehet, mint a vároosban, de azért nem cserélném le a Dunát :) Egészségetekre !

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.