Edzésleírás
Nem hittem volna, hogy december 23.-án rövidnadrágban és pólóban lehet majd futni, 15 fokban, napsütésben, de megtörtént. Egy kicsit pörgősebb futás volt, Nagykozár, Újhegy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:13 | 8 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 173 | 157 |