foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:00Távolság
17 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Laza kocogás, a végén 20 perc tempósabban.
Még világosban indultam el, aztán gyorsan beesteledett. Kivételesen jól nézett kis a kivilágított Műjégpálya és az Andrássy út felett a naplemente. Unalmas hosszan, egyedül kocogni, szerencsére a Városliget elég ingergazdag terep. Imádom
A szél eléggé fújt, de azért jó idő volt, rövidnadrágban, egy hosszú felsőben kocogtam.
A végére nagyon besötétedett, nem hajtottam magam agyon, kicsit tartottam tőle, hogy kimegy a bokám a sötétben. A tempósabb 4 km 21:07 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:00 | 17 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibor72 3451 napja
Szép! hat perdes kilométerek hosszú távon.