xocai.lajos egyéb

2014.12.20 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Edzésleírás

Life1-ben váll edzés. 10 perc ellipszis bemelegítésssel, 4x30 perc hasprés zárással 40 sec pihenőkkel.

6. hét felsőtest edzés letudva.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!