Szab Úszás

2014.12.12 Péntek, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.25 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

150m bem

2 x 200m gy tech

4 x 400m gy (első 200 laza, második 200 lendületes) 8 percre indulással : 7:10, 7:06, 7:04, 7:02

100m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.25 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!