Gerobi futás

2014.12.11 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

4.8 km

Tempó

09:35 p/km (6.26 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

felázott salak, csúszásveszély

1000m 4:05 173/    49/200m

 600m 2:19  172/159  46/200m

  300m 0:58  172/154  40/200m

utána kellemes érzés este nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 4.8 09:35 6.26 0 0 174 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!