Edzésleírás
felázott salak, csúszásveszély
1000m 4:05 173/ 49/200m
600m 2:19 172/159 46/200m
300m 0:58 172/154 40/200m
utána kellemes érzés este nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 4.8 | 09:35 | 6.26 | 0 | 0 | 174 | 130 |