Edzésleírás
Ma is nehéz volt elindulni, de erőt vettem magamon, és futottam 13km-t könnyű tempóban. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:55 | 13.07 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 154 | 143 |