Fari 14.87 km Futás 2014-12-09-n 08:05-kor

Fari futás

2014.12.09 Kedd, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:30

Távolság

14.87 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

stadionba ki,ott 17 kör,a szokásos körönkénti 2-2 lépcsővel...meglepő volt,hogy 3.50-es köröket tudtam futni..az elején a talpamban az inak,és izmok jajveszékeltek(szokatlan volt nekik egy másfajta terhelés)de mikor megálltam inni,ki múlt belőle...ez az edzés sose lesz könnyű..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:30	14.87	05:41	10.56	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.