Edzésleírás
Life 1-ben futópadon. 4:45-4:48 közti km-ek.
Visszatértem a nagyobb terheléssel, jobb combom lreztem, de csak tompa, a sérülés után 1 hónappal normálisnak mondható fájdalmat produkált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:40 | 9.2 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |