Deseda95 12.22 km Futás 2014-12-04-n 04:18-kor

Deseda95 futás

2014.12.04 Csütörtök, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:43

Távolság

12.22 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Felhős égbolt, DK-i szél, friss levegő fogadott induláskor. A felhős égboltnak köszönhetően elfogadhatóak voltak a látási viszonyok. A Deseda teljes nyugalomban, csendjével várta a hajnalt. A pihit ma is kihagytam. A felüljárón találkoztam egy kivilágított kerékpárossal, majd a 2-esnél megérkezett Pisti. Két hét után jól esett együtt koptatni az aszfaltot, illetve volt mit megbeszélni hazáig. Gyorsan megszerveztük a hétvégi Desi kört is. A mozgás jól esett, köszi a közös edzést Pisti, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:43	12.22	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 3448 napja

Örülök hogy taliztál Pistivel!Egészségedre Gyuri!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.