NitroTom 8 km Futás 2014-12-02-n 20:08-kor

NitroTom futás

2014.12.02 Kedd, 20:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:48

Távolság

8 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Rossz idő volt nagyon. Ónos ködszitálás. Alig bírtam levegőt venni. ez meglátszott a pulzusomon elég rendesen. Nehezemre esett levegőt venni. Kb 2 perc alatt bőrig áztam :). A 8km futásban 10x1 perc tempósabb futás volt. Most is Asics cipőmbe mentem. Valahogy jobban esik benne a futás. Lehet azért mert a Hoka a végt járja?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:48	8	05:51	10.26	0	0	180	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 1000

Suunto Ambit 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.