Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:00Távolság
57 kmTempó
02:07 p/km (28.26 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bem..3x1perc elt(165-170w)1pp...3x3p mfe 115rpm...utána 3perces szetteket csináltam.2.5perc 200watt,130 bpm,fél perc nyeregből kiállva 300-330watton(pulzus 153-155ig ment fel...1h 40percnél jártam,mikor még a végén csináltam 2x1perc elt,és 2x3perc mfe..kicsi lev....175áwatt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:00 | 57 | 02:07 | 28.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
