Edzésleírás
először erdőbe össze vissza,utána kitaláltam a buék kupa nyomvonalát,aztán mentem rajta 5erősebb kört..6.30 körüli időkkel.Lehet rajta gyorsabbat menni,de a levelek vizesek voltak,ezért a kanyarokban lassú voltam..nagyon jó volt egy erősebb terhelés,nagyon jó edzés volt,tetszett nagyon(ez volt 2h10perc,utána mégegyszer kimentem,és megmutattam Bzs-nek,és Daninak is a kört)A cannondélt őrülten imádom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 64 | 02:49 | 21.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 126 |