Deseda95 futás

2014.11.18 Kedd, 14:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:16

Távolság

14.17 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Igazi, késő őszi időt meghazudtoló, napfényes időben indultam a napi edzésemre.A kerékpárúton tizenéves sportolók tartottak edzést szólóban, csoportosan, de az üdvözlés fogalmát nem ismerik, de a 20 év felettiek éltek ennek lehetőségével. A Deseda partján nyüzsögtek a horgászok parton, vízen egyaránt, de elmondásuk szerint a frissen telepített khalak még nem esznek. Szerintem mindenképen nyertek a horgászok az év utolsó nagyon kellemes, napfényes napjával.A csónakháznál szusszanó, majd irány vissza A 2.5-nél találkoztam M Józsival, akivel a régi találkozásunk óta volt mit megbeszélni, de a folyamatosa hülő levegő indulásra inspirált bennünket. Nagyon sok futó használta ki a mai napot, jó volt Velük találkozni. A mozgásjól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:16 14.17 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3463 napja

Egészségedre Gyuri!Kemény tempót nyomtál spori!Gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!