Sneci-ke futás

2014.11.13 Csütörtök, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:11

Távolság

12 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

Már nem fáj a mellkasom, de azért éreztem, hogy nehezebben jön a levegő, ezért csak lazáztam végig.

A Dunáig kis kerülővel mentünk, majd a part mentén a bicikliúton kavartunk kicsit le-fel. Eseménytelen volt, néhány futóval találkoztunk, de köszönni egyik sem tudott...

Aztán a nap meglepetése: a HÉV átjárónál jöttünk át, a megállóból valaki üvölt, kalimpál, rohan felénk. Ki ez a nemnormális??? Hát Szabó Joe. Hihetetlen, megszervezni tuti nem lehetett volna. Naszóval Dunavasrányban lakik, a Mátrában volt a cégével, hazafelé a cég pilisvörösvári telephelye felé itt tették ki a kocsiból, épp várta a hévet, hogy visszamenjen Bp-re a kocsijához. Ennyi véletlen :-) Szóval nagyon megörültünk egymásnak, jót dumcsiztunk, amíg nem jött a hév.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:11 12 06:31 9.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3472 napja

Véletlen találkozások nincsenek.

Egs!

RunKa képe

RunKa 3473 napja

Minden meg vagyon írva, te is örültél és ő sem unatkozott :)  Egsi !

Felszerelések

Nike Pegazus 30 türkizkék