VéZsé futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
60 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Optivita 6órás OB. Két és fél óráig minden jól ment, aztán szét ment a gyomrom onnan már csak szenvedtem. Ez az évem futás szempontjából sajnos nem úgy alakult ahogy elterveztem nem jött ki az a sok munka amit beletettem. De jók az alapok és nincs sérülésem így a jövő évemet már egy magasabb szintről kezdhetem el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 60 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
alouette 3489 napja
Küzdésből is jeles, nemcsak futásból....grat és igen, csak tovább, előre!
tomcsi 3490 napja
ne sürgesd, majd kijön 10 év mulva :-)
szétment?!
belülvéreztél? :-)
jó ez még ha rossz is :-)
Neked, én boldog lennék tőle, kivéve ha kivéreznék közben :-)
Grat!
mateve 3491 napja
Csak előre...gooo !!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 3488 napja
Köszönöm Nektek !!