devaiarpad futás

2014.11.07 Péntek, 18:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:10

Távolság

15 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Ma 15km volt, benne 3x2km fokozó (5:30,5:20) közte 1km könnyű. Jól ment, de elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:10 15 05:37 10.69 0 0 172 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 5