Edzésleírás
Elkezdődött az alapozó időszak.Amibe felső test edzéseket fogok java részt csinálni.Meg volt az ismerkedés.Az edző ismertette azokat a feladatokat amiket majd csinálnom kell.Mindent meg mozgattunk
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |