Edzésleírás
melegítés a keddi pályaedzés előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:04 | 4.88 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
00:09:29 | 2 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
00:07:19 | 1.6 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
00:04:40 | 0.8 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |