hores futás

2014.11.02 Vasárnap, 17:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:24

Távolság

12.25 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

1km/500m (4.14)

2km/1000m ( 8.41 fordulóval)

3km (13.01 fordulóval)

 

Terv szerint mentek a 4.20-ak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:24 12.25 05:06 11.78 0 0 171 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!