galagyuri 5.24 km Futás 2014-10-31-n 18:00-kor

galagyuri futás

2014.10.31 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:09

Távolság

5.24 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a romai fele az Auchan hatanal majd vissza. Hat ugy nez ki osszeszedtem egy serulest tegnap. Valami piriformis fele mint tavaly csak epp a masik oldalon. Hogy tudjam hanyadan allok mentem csak el futni, kb 5p-es tempoban. Igy nem fajt kozben. Napkozben erzem neha plane ha eloredolok. Holnap a hegy elmarad...max kifutok a rajthoz. Remelem hamar megfogjuk most. Meg lenne 2 verseny iden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:09	5.24	04:59	12.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

áki 3477 napja

Remélem csak átmeneti. Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.