galagyuri 14.05 km Futás 2014-10-30-n 17:30-kor

galagyuri futás

2014.10.30 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:05

Távolság

14.05 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol Msziget 1,5 kor es haza. Ma nem az en napom. Kicsit megfaztam es most van a csucson a mozgas se ment jol raadasul a bal forgomnal is elkezdett valami fajni 3km-nel. Kozbe elmult de itthon meg kicsit erzem. Zozoval is futottam vagy 1km-t benne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:05	14.05	04:34	13.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3478 napja

Csatlakozva az előttem szólokhoz: Vigyázz magadra!

zozo.m 3478 napja

Emlékeim szerint pont az ellenkezőjéről beszéltünk. Egy nap pihenés is csodákra képes. :) EGS!

toncso 3478 napja

Te írtad nekem:....Vigyázz Magadra !!! Te is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.