Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:06Távolság
7.15 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Edzésleírás
....és eljő a sötétben futások ideje :-( Budakalász nem a közvilágításáról híres.
BSZM felkészítő edzésterv indul, rögtön az elején felborítottam, de hát azért vannak a tervek, hogy eltérjünk tőlük :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:06 | 7.15 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 3490 napja
Tévedés, hölgyeim, a bszm a 4 napos lesz (nem UB), szalag helyett érem lesz.
Huszárlány 3490 napja
Jujj, innen is, ez óóóriási!!!! Gyönyörű cél! Sok erőt és kitartást, és boldog megvalósítást!
(Sosem éretettem miért, de hol úgy írják Lupa, hol úgy Luppa, de most utánanéztem, szóval: Luppa., sőt itt megismerhetjük Runka kedvenc Egyfás szigetének egy érdekes vonatkozását is.)
Szóval, Hajrá BSZM!!! :-))
RunKa 3490 napja
Jujjj ::)))) Bakker, lesz egy SZALAGOD :))) Tudod, én csak bringával tudom körbe érni :), de mikor beérünk a célba a bicóval, alig tudom visszatartani a könnyeimet, mikor látom azt a sok-sok szalagot, amik a névszerinti Hőseikre várnak, nyugiban csücsülve a korláton. Nem tudom most jobban leírni, de fantasztikus érzés még nekem is. Hajrá Sneci-ke !!!
Sneci-ke 3490 napja
egyéni teljes
RunKa 3490 napja
Akkor te nem szereted a sötét futikat, de ha nincs közvil. hát az tényleg rossz lehet :( Mi lesz a tervben? Egy egész körbebalcsi ? Vagy egyéni fél ? Gyönyörű tempó, csodálom :) Egészség !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3489 napja
Igen és ráadásul bszm 2.0 :)
Már induláskor rendetlenkedsz ej-ej!!!
(igen, az enyém is BSI terv)
Egs!