Edzésleírás
BBU Félmaraton, Budakeszi-MOM park.
Részidők: 5km: 28:16, 10km: 56:40, 15km: 1:26:33 ,20 km:1:50:?? Az emelkedők és a lejtők határozták meg az egyes szakaszok idejét. Összes szintemelkedés: 331m!
A félmaratont felajánlottam anyósom gyógyulásáért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:33 | 21.1 | 05:31 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |