Edzésleírás
Laza futás a Bittner végéig és vissza. A tervezettnél magasabb átlagpulzussal, ezt magyarázza hogy oda felé nagyrészt hegymenet volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:38 | 9.6 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 175 | 152 |