Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:09:39

Távolság

29.5 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

Spar Budapest Maraton évadzáró verseny 42km.

Hol is kezdjem?Ez a nap tiszta káosz volt.Feladtam 29.5km-nél,nem sikerült a nagy cél ami 4óra 10 perc alatti 42 km lett volna.Miért is???És itt már nagyon sok a kérdőjel.Már a rajtnál éreztem hogy valami nem klappol.Nem úgy vittek a lábaim mint szoktak.Eljött az első frissítőpont 5km-nél.Megálltam és frissítettem mint aki futott már legalább 18-20km-t,de itt még tempó alatt voltam jóval.Itt már csodálkoztam,hogy frissítenem kellett.Pedig akár milyen meleg van az első 5 km mindig lazán és könnyedén megy különösebb bevitelek nélkül.Gondoltam majd lesz valami go tovább.A tervem 1óra 25 alatti 16 km és így még jóval a kiírt tempóban leszek,de itt már kezdődtek a gondok.1 óra 24 perc és csak 15 kmnél járok.Idő előtt elkezdtem lassulni és itt már fejben kezdődött a pánikszerű roham.Ez már a kiírt tempó felett van.Sajnos itt elúszott a várva várt eredmény.

Annyira magam alá kerültem hogy elkezdtem sétálni kb 1,5km-t.Aztán erőt vettem magamon és arra vettem rá magamat,hogy most már mindegy valahogy behúzom.Elkezdtem tovább futni.Eljött a 21km ránéztem az órára 2óra 9perc.Kb16perc csúszás és folyamatosan lassulok de gondoltam mindegy csak irány tovább.Futottam frissítettem.Frissítől frissítőre mentem, de 27.5km már teljesen letojva mindent fejben összeomolva bele bele sétáltam.Majd jött Zsolti haverom és ugyanilyen problémákat jelzett nekem.Majd 29.5km-nél úgy döntöttünk hogy semmi értelmét nem látjuk hogy beszenvedjük magunkat valahogy.Vagy csináljuk rendesen vagy sehogysem.

A nagy verseny kudarcba fulladt,hogy miért nem tudom.Felkészülés sikerült,kaja sikerült,pihenés meg volt.Fejben volt valami ami már az elején meggátolt abban hogy teljesítsek.No meg a szokatlanul meleg idő is közre játszott,mint kora reggeli futónak ez nagyon nem volt jó.Majd végül a kocsimhoz érve ismét sokk ért bennünket.Ugyanis azt meg feltörték és elvitték a csomagtartóból a csomagjainkat.Benne műszaki cikk pénz és okmányok :( :(.29. Spar maratonra én így fogok emlékezni :(

Hogy hogyan tovább??Kicsit átgondolom a további menetet de két dolog biztos.Az egyik hogy feldolgozom és átgondolom a történteket ha kell változtatok pár dolgon és a másik ,hogy az ultra futásról akkor sem mondok le :)

Tudom hogy megtudok csinálni egy maratont 4 óra körül.Elég erős vagyok hozzá csak most valahogy nem jöttek úgy összea dolgok ahogy vártam.Folytatás lesz és akkor is megfogom csinálni a kitűzött célomat ha világ vége lesz :)