hidemano0o futás

2014.10.17 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15.6 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

benne

bemelegítés 15p

utana 2x(45''/30'' gy/közepes, utána 2.5km lendületes (3'42'' átlagra))

végén levezetés 15p

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:14 2.5 03:42 16.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!