NitroTom 12.5 km Futás 2014-10-16-n 14:23-kor

NitroTom futás

2014.10.16 Csütörtök, 14:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:05

Távolság

12.5 km Szint: 30 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

3km bemelígtés majd 7x1000m tempós futás. Közte 2 perc séta. Végén ismét levezetés. Mit ne mondjak, jól esetek a 2 perces séták :P.

Garmin

Suunto

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:05	12.5	06:20	9.48	30	0	183	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.