halenar futás

2014.10.16 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:23

Távolság

10 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Edzésleírás

Nagyon lassú voltam, mert rettenetes izomláz van a lábanban már 2 napja! Hétfőn lementem az aerobic parkba 10 percre, szerda reggel olyan izomlázzal keltem, hogy alig tudtam lábra állni! :(

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:23 10 06:38 9.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!