Edzésleírás
Két hétig keveset futok, igazi pihenő hetek lesznek, meglátogatom rég nem látott futóhelyeimet, most a Barátság parkot. (9 kör a rekortánon)
Még mindig fáj a csuklyás izom és a nyakam, de már rájöttem, hogy megfázhatott, mikor 4 órán át csöpögött rá a sapimbóll a víz. Nicoflex jól esik nelki, kenegetem....
Ha valaki akciós nike pegasusról hall, ossza meg velem, mert nem úszom meg cipővásárlás nélkül ezt az év végét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:25 | 10.21 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3513 napja
Megerdemled a pihengetest:-) Mi a kovetkezo kihivas amire keszulsz?