Edzésleírás
5x bacsó domb, 3. után a fasorig, majd vissza, és még 2x
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:15 | 15.53 | 05:33 | 10.80 | 203 | 0 | 155 | 140 |