Edzésleírás
Újhegyről a Szigeti út végéig, majd vissza a Szegfű utcába. A végén fel a Kürt utcán, majd Rókusalja úton, itt értem el a maximális pulzust. Jó volt, de kicsit magas volt a pulzusom végig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:30 | 12 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 182 | 155 |