nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:00Távolság
30 km Szint: 150 mTempó
04:16 p/km (14.06 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Ideális futóidő ( remélem valami hasonló lesz Frankfurtban is - bár az eső elmaradhat ) , megint kisérővel -Zoli barátom tekert velem .
Egy laza Dunakeszi kör , 20 kili 4:20-ra , majd 7 km 4:00 belűlre egy kicsit- aztán laza 4:20 haza .
http://www.movescount.com/moves/move42268853
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 30 | 04:16 | 14.06 | 150 | 0 | 148 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3511 napja
Jo lesz az! Nagyon jo!