Edzésleírás
200 bem. (100hát/100mell)400 gyors vari (200 kivárásos/200 tempószámolásos)100gyors/1:50 (1:40)200gyors/3:40 (3:23)400gyors/8' (7:10)800gyors/15' (14:03)400gyors/8' (7:08)200gyors/3:40 (3:25)100gyors/1:50 (1:41)100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.9 | 20:41 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |
Leo 3523 napja
Elképesztő fegyelmezettség! Gratula!!