hadzsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
9 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
Nem szeretek reggel futni. Ez ma is beigazolódott. Azért elindultam. Aztán elővettem a 3 km-es szabályt: ha 3 után sem esik jól, hagyom a francba, úgyhogy hazakocogtam, de ott meg már úgy voltam vele, hogy legalább az 50 perc legyen meg, mert az olyan kerek, vagy mi... Sebaj, megy a többbi közé. Kár, hogy az a Fussunk 2014-ben 2014-et egy ilyennel lett meg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 9 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foxmulder 3529 napja
Legyen kerek szám :-O
Mennyire különbözik egyes emberek bioritmusa. Én délután nem tudnék futni. Igaz, hogy emellett reggel, meg délelőtt sem tudok.
A 2014 km már elég tetemes mennyiség, annyival már Barcelonába el lehet jutni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 3529 napja
Oda azért inkább repülővel megyek majd...:-)