Edzésleírás
Zsíros-hegy -Antónia -árok -Ördögtorony-Nagy-szénás- Kutya-hegy- Széna-hegy -Anna-lak-Széltörés erdő. Hulla vagyok a szalagozástól .Nem is volt kedvem menni ,de ha már kitaláltam meg kellett csinálni . Az biztos ,hogy 4 tekercs krepp papír elfogyott, ezért rövidebb is lesz a táv holnap ;) Sajna a délelőtti túra után csak levest ettem , ezért a vége felé ,már úgy szédelegtem mint az őszi légy :) Itthon megettem egy fél csomag császár szalonnát :)Holnap egy tapodtat sem megyek futni ,csak hencseregni akarok a barátaimmal ,és jól érezni magam ,meg borozgatni :P Fussanak helyettem is ,hamár kiszalagoztam nekik :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:35:00 | 17 | 12:39 | 4.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5521 napja
Elhívtam a barátaimat a fődemre futni ,ez már hagyomány évek óta :)
Köszi bubu :)
Igen kijelöltem az utata ,hogy merre menjenek végül én is mentem :) Kár vót a szalagozás :P