yoyo túra

2009.05.01 Péntek, 15:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

17 km

Tempó

12:39 p/km (4.74 km/h)

Edzésleírás

Zsíros-hegy -Antónia -árok -Ördögtorony-Nagy-szénás- Kutya-hegy- Széna-hegy -Anna-lak-Széltörés erdő. Hulla vagyok a szalagozástól .Nem is volt kedvem menni ,de ha már kitaláltam meg kellett csinálni . Az biztos ,hogy 4 tekercs krepp papír elfogyott, ezért rövidebb is lesz a táv holnap ;) Sajna a délelőtti túra után csak levest ettem , ezért a vége felé ,már úgy szédelegtem mint az őszi légy :) Itthon megettem egy fél csomag császár szalonnát :)Holnap egy tapodtat sem megyek futni ,csak hencseregni akarok a barátaimmal ,és jól érezni magam ,meg borozgatni :P Fussanak helyettem is ,hamár kiszalagoztam nekik :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:35:00 17 12:39 4.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5521 napja

Nem nem Sipi ! ez csak olyan magán futkorászás  ;)
Elhívtam a barátaimat a fődemre futni ,ez már hagyomány évek óta :)

Köszi bubu :)
Igen kijelöltem az utata ,hogy merre menjenek végül én is mentem :) Kár vót a szalagozás :P
bubu képe

bubu 5521 napja

Szia yoyo!
Mit jelöltél ki? Az utat, hogy merre fogsz futni? Egészségedre!
Sipi képe

Sipi 5521 napja

Mi lesz , hol lesz ? ? ?  Túra ,vagy futóverseny ?
yoyo képe

yoyo 5521 napja

:))))
mjoci képe

mjoci 5521 napja

Repülnek a cillagok a szalagozásért..:))
De ha mindenki az erdöbe kocog, akkor egyedül fogsz hencseregni???)))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!