Edzésleírás
Spárta 2.0 - Az őszi hadjárat - 13. edzés - Ereszkedés alá a HHH-ről - sport érték szinte 0 :)
A HHH-ról a városba vezető út bringával nem nagy kihívás, hiszen jelentős részen csak gurul az ember. Kétgyermekes apaként ez már duplán nem játék, ezért óvatosan ereszkedtem idén is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:57 | 10.21 | 02:09 | 27.91 | 10 | 0 | 104 | 161 | 122 |