Kero 12 km Futás 2014-09-27-n 15:00-kor

Kero futás

2014.09.27 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:28

Távolság

12 km

Tempó

06:52 p/km (8.73 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Hosszú futás Ledina felé a Jókai térig, és vissza. Jó átlagpulzus. Visszafelé a 9. kilométer környékén dombnak felfelé futottam, előttem egy MTB-s srác kerékpározott, és nem tudott lehagyni. Jól esett, a végére azért kicsit fájt a csípőm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:28	12	06:52	8.73	0	0	176	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.