potika 2 km Futás 2009-04-29-n 12:00-kor

potika futás

2009.04.29 Szerda, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:08:32

Távolság

2 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

MA volt az éves felmérőnk III. korcsoport. Fekvőtámasz, hasizom, fekvenyomás, ingafutás után jött a 2 kili. mindent sikerült max-ra megcsinálni kivéve az ingafutást. ott vesztettem 4 pontot:-) jön a két nap jutiszabi:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:32	2	04:16	14.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zizidili 5498 napja

Gratula és hajrá jutalom szabi.

Ügyes voltál jól nyomtad. Ezért jöttél a Bükkbe bemelegeteni . D

Sipi 5499 napja

Jó kis tempós futás volt !

kán 5499 napja

Legközelebb lefutom helyetted az ingát, én azt nagyon szeretem!!! Anno főiskolán megdöntöttem a fősulis rekordot, pedig nem is sportoltam akkor, s voltak tesi szakos hallgatók is. :)))

bubu 5499 napja

Szia Peti!
ÖÖÖrrrEEEgggEEEmmm mész mint a golyó! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.