Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza, 1 nap piheno utan, 5nappal LA elott..faradt voltam elotte, de vegig jol esett a futas. Nem a legjobb pulzus, de 23:40-es kor. Ez alapjan probalom beloni a 7vegi tempot..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:01 | 9.1 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |