Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Se jo pulzus, se jo tempom nem volt ma. Aztan a 2. vegen talalkoztam "A konkurenciaval", amibol negyed kor beszelgetos futas lett. Innentol csinaltam par 100m-es tempot es lassan hazakocogtam. Mostantol piheno..1 het az eloadasig...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:20 | 19.7 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |