vancsi 34 km Futás 2014-09-13-n 09:00-kor

vancsi futás

2014.09.13 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:04:00

Távolság

34 km Szint: 1200 m

Tempó

07:11 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Baradla trail. 34km, ebből 2 a barlangban :)

Elfutottam az elején az emelkedőket, túlságosan elengedtem a pulzusomat, elsavasodtamr már 18-20km körül.

54/30. helyezés férfiak között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:04:00	34	07:11	8.36	1200	0	182	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.