Edzésleírás
P-vel a körömön HHH-ig, onnan a körúton le az aszfaltig, azon Fgy.-ig, onnan fel HHH-ra és a Vihar-hegyen át haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 14.59 | 06:43 | 8.93 | 700 | 0 | 0 | 0 |