hores futás

2014.09.11 Csütörtök, 17:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:20

Távolság

14.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

1,8km bemelegítés

5km - 5 perces (24.51)

750m - pihi

3km - 4.30-as (13.29)

500m - pihi

1km - 3.56

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:20 14.5 05:03 11.86 0 0 171 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!